1. Tác dụng của đinh lăng
Đinh lăng được đại danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi là “sâm của người nghèo” bởi vì chất dinh dưỡng của nó gần bằng với nhân sâm của Hàn Quốc.
Đinh lăng được sử dụng phổ biến trong Đông y để hỗ trợ chữa mất ngủ, an thần, cảm sốt, chữa đau nhức và bồi bổ cơ thể. Một số tác dụng chữa bệnh của đinh lăng phải kể đến như là:
.png "CÓ NÊN DÙNG ĐINH LĂNG CHỮA MẤT NGỦ ? 1")
Chữa lành vết thương: Với các vết thương ở ngoài da bị chảy máu thì bạn có thể lấy một ít lá đinh lăng rửa sạch, giã nát và đắp trực tiếp lên vết thương sẽ giúp cầm máu và nhanh lành vết thương.
Lợi sữa: Lá đinh lăng được biết đến là một bài thuốc cực hay giúp lợi sữa cho sản phụ và giảm tình trạng căng tức sữa. Các sản phụ có thể lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi rửa sạch và đun sôi rồi lấy nước uống khi còn ấm, lưu ý là không nên uống lạnh. Ngoài ra, các mẹ bỉm cũng có thể phơi khô lá đinh lăng rồi sao vàng và hãm với nước sôi như nước chè uống hàng ngày để giúp lợi sữa.
Chữa bệnh tiêu hóa: Lá đinh lăng sắc nước uống cũng có thể giúp chữa các bệnh đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy. Một số người còn sử dụng lá đinh lăng để chữa bệnh trĩ.
Bệnh thận: Đinh lăng có tác dụng lợi tiểu và hỗ trợ điều trị bệnh thận, đặc biệt là bệnh sỏi thận. Những người bị mắc bệnh thận có thể uống nước ép lá đinh lăng để giúp thanh lọc thận hiệu quả.
Chữa chứng mồ hôi trộm ở trẻ: Trẻ nhỏ nếu thường xuyên bị ra nhiều mồ hôi trộm thì mẹ có thể dùng lá đinh lăng phơi khô rồi lót vào gối hoặc trải xuống giường cho trẻ nằm sẽ giúp cải thiện chứng mồ hôi trộm ở trẻ sau một thời gian.
Chữa sưng đau cơ khớp: Lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi giã nhuyễn và đắp trực tiếp lên chỗ sưng đau và khi lá khô thì thay lá mới, đắp liên tục như vậy sẽ giúp cho vết sưng đau nhanh chóng dịu đi.
Chữa mất ngủ: Ngoài những tác dụng trên thì lá đinh lăng còn được biết đến là một dược liệu có tác dụng chữa mất ngủ rất tốt và hiệu quả.
2. Vậy có nên dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hay không?
Trong các bài thuốc chữa mất ngủ theo Y học cổ truyền thì dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ được nhiều người lựa chọn áp dụng và đạt được hiệu quả.
Theo Đông y, lá đinh lăng có vị nhạt, hơi đắng và có tính bình, có tác dụng an thần và điều trị chứng mất ngủ.
Còn theo Y học hiện đại, lá đinh lăng có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B6, vitamin C và 1 số axit amin mà cơ thể người không thể tổng hợp được.
Ngoài ra, đinh lăng còn chứa hàm lượng cao các hoạt chất saponin triterpen, tanin, glycosid... Những hoạt chất này có khả năng tăng cường năng lượng, xua tan mệt mỏi, hỗ trợ chống oxy hóa, chống viêm, làm tăng mức độ dẫn truyền của thần kinh. Khi mức độ dẫn truyền thần kinh trong tăng cao thì nó sẽ khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu giấc hơn và sau khi thức dậy thì bạn còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn.
Với thắc mắc “có nên dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ không?” thì câu trả lời là có thể.
3. Lưu ý khi dùng lá đinh lăng chữa trị bệnh mất ngủ
Để sử dụng lá đinh lăng chữa bệnh hiệu quả thì người dùng cũng cần lưu ý thêm một số việc sau đây:
Có thể uống lá đinh lăng tươi hoặc lá khô đều được. Tuy nhiên, lá khô dễ uống và để dành để sử dụng được lâu hơn.
Để có hiệu quả tốt thì nên uống ấm và có thể uống thay nước hàng ngày. Khi nước nguội thì có thể nấu nóng lên. Nên uống nước hết trong ngày, không để sang ngày hôm sau.
Nước đinh lăng thường có màu vàng sẫm và có một ít váng dầu nổi lên trên là bình thường vì trong đinh lăng có tinh dầu.
Nên dùng đinh lăng với lượng vừa phải, vừa đủ, không lạm dụng quá nhiều sẽ không hiệu quả mà có thể gây phản tác dụng.
Bên cạnh dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ thì người bệnh cũng cần kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt hợp lý và khoa học, không thức quá khuya, luôn giữ cho tâm trạng được vui vẻ và thoải mái...
Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe thì cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có cách chữa trị hiệu quả.
------------------------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC HƯƠNG XUÂN
Văn phòng GD: Số 67 Xuân Quỳnh, Phường Yên Hòa, TP Hà Nội
Hotline: 0866 519 268
Website: Thaoduochuongxuan.vn
